袋裝冷凍海蔘用涼水或者溫水浸泡自然化凍即可，解凍後的海蔘用熱水（撈）燙一下即可食用了，一定不要再放到鍋裡煮了。
袋裝的即食海蔘(所有的海蔘發好了都是一樣)最有營養的也是最簡單的吃法是：早晨空腹時將整個海蔘根據個人口感喜好蘸料蜂蜜、鮑汁、味極鮮醬油等吃下即可，這個時候這種吃法是最有利於人體吸收其營養成分的。
即食海蔘優勢是省事，食用起來簡單方便。避免了家庭使用者泡發乾海蔘而導致營養流失的現象，同時也降低了泡發乾海蔘時造成的極大浪費。即食海蔘劣勢是:由於受加工工藝限制，即食海蔘的口感方面普遍較軟，相比於幹海蔘發泡，味道略有相差。
