一個人長期吃泡麵會怎麼樣

第一，泡麵屬於油炸食品，容易致癌 。

第二，吃多了發胖，容易導致肥胖疾病 。

第三，長期吃泡麵，由於沒有營養的攝入，很容易導致面板暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃。

健康吃方便麵的方法：

儘量煮著吃；倒掉第一次泡麵的水；醬料放一半；搭配青菜、雞蛋吃；儘量不搭配火腿腸。