來月經能吃紅糖水嗎

紅糖姜水屬於溫的，可以緩解經期出現的疼痛等不適的症狀。使血液執行通暢。月經期可以喝紅糖水或衝益母草來喝。

月經期做適當運動，避免劇烈運動，可以買個小熱水帶，暖一下小腹，注意保暖最好不要長時間接觸冷水。