椰子脆片熱量高嗎

椰子脆片熱量高，每一百克就含有435大卡的熱量。椰子脆片雖然是零食，但也還是具有一定的營養的，平時偶爾吃是可以的，但是經常吃會很容易導致脂肪堆積。

但是椰子肉的營養價值高，加上它肉色潔白如雪、味道甘美、芳香滑脆，吃到嘴裡像奶油一樣，因此受到了許多人的喜愛。椰子肉富含蛋白質、脂肪、多種維生素、椰子油等成分，最適合體弱之人食用。