睡眠質量不好往往表現為睡眠淺、多夢或者睡眠以後沒有得到充分的休息，第二天睏倦等表現，對於這種情況，可以使用一些中成藥或者中藥調理睡眠，可以服用棗仁安神液或者安神補心膠囊等，對於存在植物神經功能紊亂的患者可以口服谷維素治療，有一些嚴重的神經衰弱的患者，或者存在明顯焦慮抑鬱等心理精神因素的患者，可以口服抗焦慮藥，如五羥色胺再攝取抑制劑，常用的有帕羅西丁舍曲林或者草酸艾司西酞普蘭等藥，如果睡眠質量實在不好，也可以口服一些鎮靜安眠藥，建議選用新一代的非苯二氮卓類的藥物，有左泌嘆佐匹克隆或者右手被克隆其成癮性小，第二天也不會出現明顯的，暈睏倦等副作用。
