坐月子可以吃提拉米蘇蛋糕嗎

提拉米蘇蛋糕主要原料是雞蛋和麵粉，有豐富的營養價值。但蛋糕中同樣含有大量的甜、反式脂肪及各種新增劑等，多食會導致產婦肥胖，也可能會通過哺乳影響到孩子的發育。因此，產婦坐月子時可以吃蛋糕，但不宜過多。

選擇動物性鮮奶油製成的蛋糕。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不具備營養價值，且對人體有害，多食可能會影響到孩子的發育。

購買蛋糕時選擇粗製一點的蛋糕，儘量自制蛋糕。越是精美的蛋糕，其各種新增劑越多，這些新增劑大多對人體有害。自制蛋糕可以確保使用最好的材料，無新增劑，將對人體的危害降至最小。