降低血脂吃桔子有用嗎

桔子中含有大量果膠和膳食纖維，能夠幫助儘快的排洩脂類及膽固醇，並可以減少外源性的膽固醇的吸收，故而吃桔子有注意降血脂的作用。桔子中含有豐富的鉀、B族維生素和維生素C等，是防治心臟病的理想食品。