饅頭屬於無渣飲食嗎

饅頭不屬於無渣飲食。無渣飲食是易消化沒有渣滓的飲食。如牛奶、豆漿、果汁、米粥、麵糊、麵條、蛋羹、豆腐等。無渣飲食含纖維素少，不適合長期食用。饅頭的原材料麵粉裡面主要的成分就是澱粉，在經過發酵、蒸煮之後，其碳水化合物更加容易被人體吸收，如果早上吃饅頭，這些碳水化合物能夠迅速為人體提供能量。