牛奶加蜂蜜會怎麼樣

牛奶與蜂蜜都是營養豐富的食品。牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血症的鐵等礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白的數目，併產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。牛奶加蜂蜜的方法，牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份，降低營養效果。牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然後加入適量的蜂蜜飲用，涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，會影響蜂蜜原有口感和風味。