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香蕉牛奶花生可以一起吃。
如做成牛奶香蕉糊:
牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素等多種營養素。
香蕉和牛奶也可以同食,但是香蕉和酸奶同食會導致消化不良或腹瀉。
因為牛奶中的蛋白質百分之八十為酪蛋白,牛奶的酸鹼度在4、6以下,當牛奶遇酸時大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
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