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中學生可以喝薏米紅豆水,經常喝薏米紅豆水可以有效的去除身體裡面的溼氣,並且有減肥的功效,並沒有年齡限制。
薏米紅豆水是一道常見的中式甜品,口感甜而不膩,營養豐富,爽滑可口。較適宜飯後食用。薏米,在中藥裡稱"薏苡仁",《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
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