請問可以空腹喝薏米紅豆粥嗎

可以空腹喝薏米紅豆粥。薏米紅豆粥非常適合體內溼氣較重的人食用，它的主要功效就是祛溼，能夠有效地祛除體內的溼氣，可以空腹吃，另外它還可以調節便祕、減肥、美白等等。

紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米，主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。薏米的營養很豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分，多吃能起到利水祛溼，健脾止瀉、清熱解毒的作用。