427卡路里等多少碗米飯

427卡路里等於兩碗米飯的熱量，一般一碗米飯的熱量在200~225大卡左右。

米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。米飯可與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘;有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。