番茄雞蛋減肥法有什麼效果

番茄雞蛋減肥法效果：

番茄是熱量很低的減肥佳品，含有豐富的水分和膳食纖維。雞蛋中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，二者一起吃不僅讓人容易有飽腹感，還可以促進排出代謝廢物，從而達到減肥的效果。