跆拳道比賽中允許使用的技術

1、使用拳的技術時必須握緊拳，用拳正面的食指或中指部分擊打；

2、使用腳的技術時，必須用踝關節以下的腳的前部擊打，這裡需要注意，指、掌、肘、膝等技術只適合於平時練習或品勢表演中使用，在比賽中禁止使用；

3、抓、摟、抱、推、等動作在比賽中也是禁止使用的，如出現，將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分；

4、跆拳道比賽中允許攻擊的部位跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，可攻擊背部，頭部兩耳向前頭頸的前部只允許用腳的技術攻擊。