經常吃麵包的壞處

經常吃麵包的壞處有：1、經常吃麵包反而容易導致營養缺乏，導致抵抗力降低，容易造成脂肪肝、膽道疾病等。我們說任何食物都不能過量，建議要吃新鮮的青菜和水果。2、現在的麵包中加入很多食品新增劑，其中含有反式脂肪酸，使體重增加，對心血管也有影響。同時，經常吃單一的麵食人體容易缺乏賴氨酸。3、而且裡面含有黃油、白糖，屬於高熱量的食物，容易導致肥胖。