請問用紅棗怎麼煮稀飯

材料：圓糯米1杯，紅棗10粒調味料水8杯，冰糖75克。

做法：

1、糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮粥；

2、紅棗洗淨、用水泡軟，放入粥內同煮，並加入冰糖調味，待紅棗軟透即可熄火盛出食用。

食療效益：

可以健脾和胃，補氣益血。