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紅棗補益身體,紅豆養血利溼, 核桃補腦益智,三者一起食用不會產生不良反應。
核桃紅棗紅豆粥的材料:核桃、紅豆、紅棗、大米、水。
核桃紅豆粥的做法步驟:
1、準備適量核桃仁、紅棗、紅豆、大米淘洗乾淨;
2、鍋中加入適量的水,倒入淘洗好的紅棗、紅豆和大米;
3、再倒入去殼的核桃仁;
4、用勺子攪勻,蓋上鍋蓋,按下煮粥和開始鍵,待程式完成後,自動解壓即可。
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