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具體原因如下:
1、組成人體的細胞需要用水來維持。
2、水是構成一切生物體的基本成分。不論是動物還是植物,均以水維持最基本的生命活動。
3、人的體重約百分之五十到七十是水分。含水量隨年齡,性別及身體狀況的不同而異。
4、水是吸收營養、輸送營養物質的介質,又是排洩廢物的載體,人通過水在體內的迴圈完成著新陳代謝過程。
5、正常人每天從飲食和飲水中攝取的水分,成年人大約為嗎,每日2500毫升,攝入水量的多少一般應與人體每日排出水量平衡。
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