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牛奶不能與哪些水果同食

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牛奶不能與哪些水果同食

牛奶不宜與以下水果同食:

1、檸檬:檸檬富含果酸,牛奶中的蛋白質橘子中的果酸結合易發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收;

2、獼猴桃:獼猴桃富含維生素B,與牛奶中的蛋白質結合後凝結成塊,使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應;

3、柿子:柿子中富含鞣酸,易與牛奶中的高蛋白結合引起結塊,影響消化;

4、香蕉:香蕉中富含草酸,易與牛奶中的鈣質反應生成草酸鈣沉澱,導致結石。