1、第一類：豆漿。
蜂蜜和豆漿同時飲用，可能會導致腹瀉、耳鳴，而且還會破壞營養素。
2、第二類：大蔥、洋蔥、大蒜。
蜂蜜和大蔥、洋蔥、大蒜同時食用，會傷害眼睛。
3、第三類：韭菜。
蜂蜜和韭菜同時食用，可能會導致腹痛、腹瀉。
4、第四類：小米、豌豆。
蜂蜜和小米、豌豆同時食用，會破壞維生素B1。
5、第五類：豆腐、豆腐乾、腐竹等豆製品。
蜂蜜和豆腐、豆腐乾同時食用，會導致腹瀉，嚴重者會損傷聽力。
6、第六類：鯽魚。
蜂蜜和鯽魚同時食用，可能會導致食物中毒。
7、第七類：萵苣。
蜂蜜和萵苣同時食用，不利於腸胃消化，嚴重者會導致腹瀉。
