吃夾心海苔發胖嗎

夾心海苔一小包的海苔只有1卡的熱量，海苔熱量較低，脂肪含量也較低，只佔全部營養成分的1%—2%。夾心海苔是休閒零食，熱量很低，纖維含量很高，沒有發胖的風險，是女孩子和寶寶可以放心食用的美味零食。