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白色水果和白色蔬菜有哪些
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白蘿蔔、 菜花 白蘿蔔、 菜花等
十字
科食物,含有芥子油。芥子油味辛辣,可以促進腸蠕動,防止便祕,減少大腸中毒素的自我排解。大豆和大蒜可以說是其中的兩個“佼佼者”,千百年來為人類的健康做出了巨大貢獻。大豆
植物
中的
營養
十分豐富,富含眾多對人體十分有益的營養成分,是一種天然、綠色、健康的食物。甘蔗、甘蔗味甘,平,無毒,主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效,對於因陰液不足所導致口乾、咳嗽痰少、大便祕結等症,可利用多食甘蔗來改善症狀。
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水果
蔬菜
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