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非洲燕肉和雞肉哪個營養價值高

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非洲燕肉和雞肉哪個營養價值高

非洲雁:即是番鴨、美洲香鶉、香醇雁、美州雁,也稱麝香鴨,無聲鴨,紅嘴鴨,遠洋眼,肉鴛鴦等等,是草食水禽,屬鳥綱、雁形目、棲鴨屬。

非洲燕:肉質豐厚、營養豐富,烹飪與雞、鴨、鵝相似,但是個性明顯不同,具有濃郁的野味特徵,其肉質細嫩、口感醇香,野禽味鮮美,是高蛋白、低脂肪、低膽固醇,營養豐富的綠色保健食品,並含有人體需要的多種氨基酸和不飽和脂肪酸、維生素、微量元素

雞肉:指雞身上的肉,雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類,但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品,以免引起肥胖。

非洲燕肉和雞肉都具有很高的營養價值,且營養價值沒有高低之分,根據自身實際情況,選擇適合的肉類食品。