這兩種食物的營養都非常高，可以為人體帶來很多的好處，這兩者是沒有搭配禁忌的說法的，當然也不會出現同食中毒的現象，所以可以放心一起食用。魚是含有蛋白質比較多的食物，而南瓜中含有一定量的維生素和其他的微量元素，兩者都是補充營養的常見食物，在一起吃不會產生不良反應，而且也不會互相破壞各自的營養成分。
南瓜和草魚在一起吃還是非常美味的，可以為人體帶來很多的好處，具有補中益氣、護肝明目、美容護膚、消炎止痛、利尿消腫、清痰止咳、解毒殺蟲等功效，還可以治療體質虛弱、眼睛乾澀、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便祕、水腫、食慾不振等不適病症。
