10克糖有多少卡路里

10克糖所含的熱量約40卡路里。蔗糖廣泛分佈於植物體內，特別是甜菜、甘蔗和水果中含量極高。

以蔗糖為主要成分的食糖根據純度的由高到低又分為：冰糖、白砂糖、綿白糖和赤砂糖（也稱紅糖或黑糖），蔗糖在甜菜和甘蔗中含量最豐富。