100克西瓜等多少卡路里

西瓜幾乎不含脂肪，但含糖量比較高，100克西瓜熱量約為28卡，108千焦。西瓜屬於一種低熱量的食物，裡面含有非常豐富的果膠、果糖和膳食纖維。吃完之後可以有效的促進腸道蠕動，並且可以補充大量的水分。