吃咀嚼鈣片能喝水嗎

吃咀嚼鈣片是能喝水的，咀嚼類的鈣片和維生素和水一起服用是不會影響藥效的。一般情況下固體鈣片需要咀嚼服用，可以很好的吸收鈣，因為身體裡鈣的流失量特別大，補進去的鈣，身體吸收的特別少，嚼著服用，可以幫助鈣的吸收。建議最好是咀嚼服用，在補鈣的同時適當補維生素D有助吸收或是服用碳酸鈣。一般情況下人每日補鈣不能超過2克，鈣劑最好在晚飯後睡覺前服用。