黑芝麻糊裡放葡萄乾有啥好處

經常飲用對缺鐵性貧血有作用。

黑芝麻糊：有養血、烏髮、潤髮等功能，對症食用可以預防白髮、脫髮，使頭髮烏亮秀美，並且富含鐵元素，可以為女性補血補氣。

葡萄乾：有補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色的功效，能夠緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力，降低血中膽固醇，抑制血中壞膽固醇的氧化，改善直腸的健康，可以有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂，還能夠降低罹患心臟病的危險。