烏賊膽固醇高嗎

章魚、魷魚、墨魚都是高膽固醇食物，冠心病患者要保持一定量的輕體力活動。日常生活中缺少體力活動會使肌肉發生萎縮、心肺功能減退、血流緩慢、心肌營養不足，這對冠心病人的健康威脅很大。相反，堅持適當的體育運動，可減輕體重、降低血壓、提高糖耐量、降低膽固醇、改善心肺功能，使冠心病的發病率、嚴重程度以及死亡率均有所降低。活動方式可選擇散步、打太極拳、做健身操等，運動量要循序，不宜過大。飲食以清淡易消化為宜，忌菸酒，忌食辛辣刺激和高脂難以消化的食物。