為什麼來大姨媽腰很酸

原因：腎主精，為先天之本，主男子精氣與女子月經。每月月經，是子宮中氣血從極充向空虛漸變的時候，此時有些女孩子會出現腰膝痠軟，腹部冷痛等症狀，並不算是病理現象。腎大概在腰部，腰痠與其生理狀態有一定關係。

解決方法：

1、用手託後腰，在那裡進行熱敷會緩解。平時多關注自己的生理期，在經前幾天注意保暖，多飲紅糖薑湯，夏天注意一定不要貪涼吃太多冷飲。

2、平時注意營養均衡，多鍛鍊，或吃一些中藥調理。不適宜喝濃茶，咖啡，不適宜吃太鹹。不適宜有性生活。不適宜穿緊身衣褲。