荔枝吃了能減肥嗎

吃荔枝不具備減肥的作用。

荔枝中含有大量的糖類物質，減肥期間減少糖分的攝入總是好的，還有蛋白質、碳水化合物等營養成分，屬於營養豐富的水果，食用荔枝並不具備減肥的作用，荔枝性熱，即使是一般人群也不宜過量食用，以免引起不適。