吃了荔枝能不能喝牛奶

吃了荔枝不能喝牛奶。

牛奶是富含大量蛋白質的營養食物，但是荔枝和牛奶混合食用，很容易導致蛋白質結塊，不僅降低了人體對於蛋白質的吸收，而且還容易消化不良，嚴重甚至會引發腹痛腹瀉。

吃荔枝有什麼好處：

1、增強人體免疫力，荔枝富含維生素Ｃ和蛋白質，因此可增強機體免疫力，提高機體抗病能力。

2、幫助止瀉，荔枝性溫，健脾胃，而腹瀉多數因胃寒導致，因此有止瀉的功效。

3、健腦作用，荔枝含豐富糖類，可為人體補充能量，幫助改善人失眠、多夢、健忘、疲勞等症狀。

4、在食用荔枝前後喝些鹽水、涼茶、綠豆湯等，或是把荔枝皮泡在淡鹽水中，用冰箱冷藏後食用，可以幫助消除虛火，醒脾消滯。