100克粥多少熱量

100克粥大約含173大卡，粥裡富含糖類與其他營養成分，可以提供很多能量。按照標準的粥（水/米含量各佔一半）來說，100克粥的大約要使用到50克大米，平均100克大米喊346大卡的能量，50克大米（用於做粥）大約含173大卡的能量。