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100克奶油麵包約460大卡的熱量,其具有蛋白質7克,脂肪28克,膳食纖維2克,碳水化合物44克左右,但膽固醇含量高達30克左右。攝入100克奶油蛋糕相當於走路120分鐘、跑步一小時、跳繩45分鐘或是做健美操100分鐘。
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