什麼粥最養胃養胃粥的做法

小米南瓜粥是健脾養胃佳品，做法如下：

1、把小米和大米一起洗淨，入鍋摻水燒開待用；

2、南瓜削皮洗淨切成薄片，放進鍋裡一起熬，直至把南瓜熬爛；

3、在南瓜即將要要熟的時候放入冰糖，舀子攪拌均勻，等到南瓜熬至糊狀即可，如果有打水果機器，就可以把南瓜打成糊倒進小米粥裡攪拌均勻就熬製完成了。