吃什麼對肝好怎麼養

我們的肝臟可以通過飲食來調理，但是要注意一點，任何有用的東西都有個度，過度的使用，將會產生相反的作用，因此，我們必須按量食用，不宜貪多。

常用的食物主要有：

第一，荔枝，廣東這邊荔枝非常多，荔枝有強肝健胰的功效，但吃多了也容易上火，容易引起牙痛。

第二，豬血，豬血有解毒的作用，可治療中風，肝臟等疾病，因此，我們很多人吃豬血來清除體內的汙物。

第三，烏梅。烏梅可以泡湯，加入砂糖飲用，對肝臟也有一定的作用。

另外，我們有一些金錢花，甘草，以及菊花，還有石斛，枸杞，都對肝臟有用。