平時養肝護肝煲什麼湯好

雞骨草蜜棗瘦肉湯對養肝、護肝有很好的效果。

做法如下：

材料：雞骨草：100克 、梅頭肉300克 、陳皮1小塊 、蜜棗3粒 、姜1片 、水6碗。

步驟：

1、 雞骨草沖洗，稍浸泡；

2、 梅頭肉洗淨切塊，氽水撈起；

3、 陳皮用清水泡軟，颳去白瓤；

4、 將6碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料煮沸，轉小火煲一個半小時，下鹽調味飲用。