喝咖啡和紅茶有什麼好處

咖啡是採用經過烘焙的咖啡豆製作的飲料，通常為熱飲，但也有作為冷飲的冰咖啡。咖啡是人類社會流行範圍最為廣泛的飲料之一。

它的好處舉例幾點：

咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高，並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。咖啡有解酒的功能。咖啡可以消除疲勞。咖啡的保健醫療功能。咖啡具有開胃促食、活血化淤等作用。

紅茶的鼻祖在中國，世界上最早的紅茶由中國明朝時期福建武夷山茶區的茶農發明，名為“正山小種”。

紅茶的功效：

紅茶可以促進食慾