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雞蛋和蝦子能一起吃嗎

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雞蛋和蝦子能一起吃嗎

雞蛋和蝦一起吃不會影響蛋白的吸收,雞蛋和蝦都是高蛋白的食品,且都容易被人體吸收。值得注意的是小孩採食過多的蛋白食品會引起消化不良,這是因為人體對蛋白在一定時間裡的有一定的需要量,超出的過多的蛋白可能會不被吸收而致消化不良,這不是食物的問題,而是吃得太多的問題。另外,不新鮮的蝦極容易導致小孩腹瀉等問題。