1、預防感冒：薄荷葉有比較出色的消炎殺菌的功效，平時用薄荷泡水喝能有效的減少病毒細菌對人體的侵襲，還能很好的減少感冒的次數，從而起到提高免疫力的效果。
2、清新口氣：薄荷泡水喝最大的特點就是清新口氣，薄荷有比較特殊的香氣，能很好的清除掉口中的細菌，如果平時飲用薄荷泡的水能起到很好的除口臭的效果。
3、促進消化：據專家研究表明喝薄荷水能有效的促進腸胃的吸收消化，特別是有胃潰瘍的患者經常飲用薄荷水的話能很好的改善症狀。
4、降暑瀉火：夏季天氣比較炎熱，身體經常會上火，如果日常飲用薄荷水，能起到很好的清熱降火的效果，讓你在炎炎夏日有一絲清涼之感。
5、抗癌：醫學表明薄荷葉能有效的阻止一些癌細胞的病變，會阻止癌細胞的食物，從而成功的將其餓死。
6、利膽：薄荷葉中含有豐富的薄荷醇成分，飲用薄荷水後會促進膽液分泌，從而具有利膽的效果。
