如何提高當代大學生的挫折承受力

勤於鍛鍊身體。身體素質提高了，人的精力也更加充沛，性格也會更加的陽光，抗壓能力也隨之增強。積極參加校園內的社交活動。比如參加學校裡的社團組織，學會承擔一定的職責，通過這些活動可以讓大學生充滿自信，從而提高抗挫折能力。學會調整心態。遇到困難，永不言棄。要學會積極應對，理性的去解決問題。