籃球如何墊步上籃

墊步是突破擺脫防守的方法，走步才是違例，也不計入犯規。墊步這個詞彙嚴格來說並不屬於籃球的規則範疇，只是業餘選手更多時候使用這個詞彙來形容控球者雙腳離地後手中球由於防守球員的成功防守或者干擾導致球沒有出手而進攻方的雙腳再度落地的行為。

墊步方法：

1、運球或接到傳球時，並且隊員的腳步是在移動中，結束運球時可以拿球，接著單腳起跳，最後雙腳同時落地。這就是大多數情況下的跳步。

2、運球或接到傳球的隊員並且在移動中，結束運球時可以拿球后，單腳起跳，再單腳落地。