排水利尿蔬菜水果有哪兒些

蔬菜和水果分別列舉如下：

1、蔬菜：冬瓜、西紅柿、白蘿蔔、捲心菜、魔芋、紅薯、甜菜根、薏米、荷葉、蘋果醋，胡蘿蔔、綠豆、玉米鬚、玉米絲瓜、韭菜、黃瓜等；

2、水果：西瓜、黃瓜、香瓜、白梨、蘋果、草莓、葡萄、香蕉、椰子、哈密瓜、菠蘿、石榴、檸檬、水蜜桃等。