牛肉和波菜能一起吃嗎

1、可以。牛肉與菠菜之間，是沒有衝突和相剋的作用，是可以一起食用的。注意休息，保證睡眠，加強鍛鍊，多喝溫水，清淡飲食，牛肉與菠菜是可以一起食用的，不必擔心。

2、菠菜很有很多草酸和鞣酸，不管和任何肉類一起使用，都會影響到肉類和其他食物裡的礦物質的吸收。可以用熱水把菠菜綽一下，再吃這樣就好多了。