熱水裡加鹽有什麼作用

1、鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，淡鹽水清洗腸胃通便。

2、保護口腔、防細菌、防感冒喝淡鹽水可有效補充鉀、鈉離子，高溫天氣出汗過多,體內水分和鹽排出量大,因此要常喝一些淡鹽水補充鹽。

3、早上適當地喝鹽水可以促進身體內環境穩定，可以促進內分泌功能，對腎功能有積極意義，由於鹽的成分含納，人體新陳代謝需要鈉離子參與。

4、可以早中晚喝一杯鹽水，是有積極意義的，特別是在運動後，喝鹽水可以快速促進身體機能恢復，促進新陳代謝。