缺維生素k怎麼補

可以直接吃維生素k補充，也可以在日常的時候多吃一些魚肝油，有利於維生素K的吸收。綠葉蔬菜中都含有維生素k，比如菜花、甘藍、萵筍、苜蓿等食物，也可以多吃一些堅果，堅果食物中的維生素k含量也特別豐富。