黃桃可以直接生吃嗎

黃桃可以直接生吃，將黃桃放在清水裡浸泡幾分鐘，然後再衝洗乾淨之後，可以直接食用，如果擔心有農藥化肥殘留，也可以去皮之後再食用。

黃桃有豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子，還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。常吃黃桃不僅能提供維持大腦功能的熱量，還可以調節身體中的脂肪代謝，每天吃二隻可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用，也能促進食慾，堪稱保健水果、養生之桃。