夏天泡澡多長時間合適

夏天泡澡的時間一遍在10—20分鐘左右就足夠了，適當的泡澡對於身體健康是非常有好處的。但泡澡的時間不宜過長，否則反而可能會對身體健康造成不利的影響。一般泡澡的水溫我們設定在37攝氏度，這樣的水溫下人體可以浸泡20分鐘，如果是水溫上升的話，泡澡的時間應該相對降低，以避免給心臟和肺部造成太大壓力。一般42攝氏度以上的水溫最多泡3-5分鐘，40攝氏度可以泡10分鐘。