晚上可以喝點普洱茶嗎

晚上睡前可以衝一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，

熟茶有助於睡眠，這個養胃還去油，但是最好也在飯後半小時時喝，因為馬上喝會沖淡胃液影響消化。

生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是衝不是泡，用沸水衝一下就可以。